群発頭痛

今日も頭痛とともに目覚めた

というか、今朝は

頭が痛くて目が覚めた

明け方５時ごろだったかな

あまりにも頭が痛くて目が覚めて

船酔いみたいにむかむかと気持ちが悪くて

目の奥がえぐられるような痛み

痛すぎて寝てられなくて起きて動いてた

昨日も同じ症状で

目の奥が痛いからなのか

目が充血して涙が出てシバシバして

鼻水も出て

珍しく風邪なのかなって思ったけど

ネットで調べてみたら

全く同じ症状の頭痛があった

群発頭痛

というらしい

男性に多いみたいだけど

わたしの場合は

偏頭痛と、この群発頭痛の二種類が起きるみたい

わたしはお酒もタバコもやらないんだけど

何が誘発因子になってるんだろ

この頭痛はほんとに耐え難くて

薬拒絶症のわたしでさえ

薬、飲もうかなって思うくらい

でもね、普通の頭痛薬は全く効かないんだよね

過去に2回、耐えられなくて飲んだんだけど

効かないどころか、よけいひどくなった感じ

だから今回も薬飲んでない

このサイトによると

純酸素を吸入するといいみたいだね

たまにスポーツ選手が

酸素の缶を口に当ててるシーンを見るけど

あれでも効くのかな

あれ、どこに売ってるんだろう

薬局に売ってるかな

今度、探してみよう

チョコレートとチーズと赤ワインが

頭痛を悪化させる食べ物らしい

チーズは食べないし

赤ワインは飲まなくてもなんてことないけど

チョコは・・・がまんが必要だね

ちょうどよかった

夏に日本に帰るまでに体重落としたいし

チョコ禁しよ

今日は頭も痛かったし

気持ちもなんかいっぱいいっぱいで

やり場のない感情が未消化の状態で

心の中にたまっていて

歌う気持ちが起きず

オケも完成させられず

猫のように丸まって

ひたすら耐えてた

週末は歌えないから

明日、調子がよくなってたら

オケ、完成させよう

月曜日には歌えたらいいな

オケが完成したら

歌入れする前に動画作り始めようかな

ああ、頭が痛い、、

もう寝ないとムリだ

明日の朝は

頭痛なしで目覚められますように

神様仏様どうかよろしくおねがいします