サウナが原因？
- Soko O'Neil
- 2016年5月23日
- 読了時間: 2分
今日は久しぶりにジムに行った
今日は代わりのインストラクターで
なんかもう、激しくて〜〜
久しぶりだったというのもあるけど
ダンベル、今まで8キロにしてたのを
今日は5キロにしたのに、それでもきつかった
どのインストラクターもスタイルいいけど
今日のインストラクターのスタイルはよかったなあ〜
肉付きがよくて健康そうでメリハリあって
細いだけの体型にはなりたくない
ある程度太くても引き締まってればいいんだよね
うん、引締めよう
ジムのあと恒例のお楽しみサウナに入ったんだけど
サウナ出て、帰りの車運転してるときから
頭が痛くなって
そういえば、だいたい頭痛くなるのって
ジムに行ったあとなんだよねって思って
もしかして、サウナで血行がよくなるのが
頭痛を引き起こすのかな？
ってふと思った
しばらくしたら治ったから
一時的に脳の血流がよくなって
頭痛が起きたんだろうと思う
頭痛くなるの嫌だけど
サウナ好きだからやめられない〜
チョコはこないだの頭痛以降、食べてない
すごいおりこうさん！
クッキーとかパンとか
グルテンも極力避けてる
足のむくみが減った感じする
体重は減らないけど・・・・・悲
「夜風の中から」もアップしたし
コメントも落ち着いたし
次にとりかからないとだね
次は高校の音楽の授業で作った初オリジナルをやろうかなと思ってる
今のうちに出しておかないと
何が起きるかわからないもんね
延ばし延ばしにしてきたから
ちゃんと形にしてこの世に存在させなくちゃ
今はわたしの記憶の中にしかないから・・・
ちゃんと記憶を引き出せるかな、、
一応、忘れてないけど
キーは当初どこから始めたか覚えてない
イントロはなくていきなり歌い始める形だったと思う
間奏は全然覚えてないわ、、作らないとだ
エンディングも。
あしたからまじめに取り組もう
今夜はおやすみなさい
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